Obst-Hafer-Muffins (ohne Ei & Banane) 

Zutaten:

1 Obstgläschen (ca. 125 g, z. B. Apfel-Birne oder Mango) 

100 g Haferflocken (zarte oder fein gemahlen) 

50 ml pflanzliche Milch oder Wasser 

1 TL Backpulver 

1 TL Rapsöl oder Kokosöl   

  

Zubereitung:

  1. Ofen auf 180°C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. 
  2. Alle Zutaten in einer Schüssel gut vermischen. Falls der Teig zu trocken ist, etwas mehr Flüssigkeit hinzufügen. 
  3. In kleine Muffinförmchen füllen. 
  4. Ca. 15–20 Minuten backen, bis sie leicht fest sind. Abkühlen lassen und genießen!